Uutisia

X file voimistuu päivä päivältä. X ui nyt 2 x 10 min, kun alussa uitiin vain 1 x 1.5 min.

Ei olla vielä päätetty milloin kokeillaan radalla, takapakkeja ei ole tullut ! Kaviot pidetään lyhyenä, että paino jakaantuu koko kaviolle !

Uutisia

Bella kertoi että X on päässyt treenaamaan hyvin eikä takapakkeja ole näkynyt. Harri kokeilee X:ää syys-lokakuun vaihteessa (tarkka päivä ei ole tiedossa) ja katsotaan miten jatketaan.

Poika on saanut lihaksia ja hönöilee omassa boxissaan.

Uutisia

Bella kertoi että X voi hyvin. on päästy uittelemaan ja ajamaan koko ajan tähän asti ilman takapakkeja.
Loimien kanssa X:llä ja Bellalla on hieman erimielisyyksiä !

Uutisia

X oli tänään toista kertaa uitossa. X ui ensimmäisen kerran tiistaina pari 30s pätkää ja tänään torstaina 2 x puolitoista minuuttia. Uittoa pidennetään pikkuhiljaa koska rasitus on uidessa kova. 10 minuutin uinti vastaa 10 km hiittiä.

X:n jalassa ei ole ollut huomattavissa takapakkia joten jatketaan treeniä normaalisti.

Uintireissun jälkeen X pääsi isolle laitumelle vahvistamaan aktiivisella liikunnalla lihaksistoaan.

Kuvia & video uintitreeneistä löytyy sivun linkeistä !

Treeniohjelma

Bella kertoi että X:ää uitetaan 3 kertaa viikossa sekä 2 kertaa viikossa ajetaan kevyesti. Ohjelma voimassa toistaiseksi. Jos jalka alkaa oireilemaan treeniä kevennetään...

Jalan testaus

Bella kokeili X:ää perjantaina ja kävelyssä ei ontumista, hölkässä pientä huomauttamista ja energiaa on ! X jää nyt Bellalle kevyeen treeniin ja uimaan pariksi kuukaudeksi ja sitten jos kaikki on ok, siirrytään takaisin Harrin ratatalliin !

X on muutenkin ollut oma itsensä laitumella, ruokakippaa saa etsiä ja muutenkin välillä mennään häntä töttöröllä !

Yritän saada tänne piakkoin uima ja treeni videonpätkiä...